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长期喝红豆汤的好处
补充说明：长期喝红豆汤的好处
2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
长期喝红豆汤具有补充营养、健脾益胃、润肠通便等好处。
1、补充营养
红豆汤主要是由红豆熬制而成，红豆中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，长期喝红豆汤可以为身体补充所需的营养，有助于增强体质。
2、健脾益胃
红豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有健脾益胃的好处。如果患者存在脾胃虚弱的情况，此时可以适当喝红豆汤进行改善，通常具有一定的作用。
3、润肠通便
红豆汤中的红豆含有大量的膳食纤维，长期喝红豆汤可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以加速体内的毒素垃圾，也可以达到润肠通便的好处。如果存在便秘的患者，可以适当喝红豆汤进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，长期喝红豆汤也具有补气养血、活血化瘀等好处。但是日常生活中要注意适量饮用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
2022-07-21 10:05
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆汤中含有叶酸，适合孕妇按时补充叶酸，促进胎儿大脑及神经发育，防止胎儿畸形。产妇喝红豆汤还有助于通乳。红豆含有丰富的b族维生素和铁质，以及蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，尼克酸等成分，具有清热利尿，祛湿排毒的功能，喝红豆汤能够辅助医治疮毒。
2021-09-08 00:13
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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