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长时间喝枸杞泡水有什么好处
补充说明：长时间喝枸杞泡水有什么好处
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
长时间喝枸杞泡水的好处主要有滋补肝肾、益精明目、抗衰老、提高身体免疫力、改善睡眠质量等。
1、滋补肝肾
枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾的功效，也具有益精明目的作用。如果存在肝肾阴虚的患者，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等不适现象，此时可以适当喝枸杞泡水，在一定程度上可以改善上述症状。
2、益精明目
枸杞泡水具有益精明目的功效，经常用枸杞泡水喝，在一定程度上还可以达到养肝滋肾的效果，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适现象，比如视物模糊、眼睛干涩等。
3、抗衰老
枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等营养成分，具有抗衰老的作用。长时间喝枸杞泡水，可以促进体内的血液循环，也可以达到美容养颜的效果。
4、提高身体免疫力
枸杞中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，在一定程度上还可以达到抗肿瘤的效果。如果存在恶性肿瘤的患者，可以适当喝枸杞泡水，在一定程度上可以抑制肿瘤的生长。
5、改善睡眠质量
枸杞泡水后具有安神的作用，在一定程度上可以改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当喝枸杞泡水，在一定程度上可以改善睡眠质量。
需要注意的是，对枸杞过敏的人不宜食用枸杞。若患者食用后出现明显不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-07 02:51
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
