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枸杞能和柠檬一起泡水喝吗
补充说明：枸杞能和柠檬一起泡水喝吗
2020-05-29 12:28
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
枸杞和柠檬可以一起泡水喝 ，有益健康。
这是因为枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，而柠檬则富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。两者结合，可以提供全面的营养支持，同时具有一定的美容养颜效果。
2022-06-21 15:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
