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坐月子可以吃蒸米饭吗
补充说明：坐月子可以吃蒸米饭吗
a******W 2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃蒸米饭。
蒸米饭是将大米加水煮熟后制成的一种食物，其中富含碳水化合物，能够为身体提供必要的能量来源。此外，蒸米饭还含有一定量的蛋白质、维生素B群以及矿物质，有助于促进新陈代谢和恢复体力。
若产妇对大米过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理至关重要。产妇应避免辛辣刺激性食物，同时注意保持均衡营养，并合理安排休息时间以促进身体康复。
2024-01-19 05:39
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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