发病时间：不清楚
红豆的功效与作用禁忌
补充说明：红豆的功效与作用禁忌
a******W 2021-09-06 17:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，禁忌主要包括腹泻、对红豆过敏等人群。
1、功效与作用
红豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用红豆可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。红豆中还含有丰富的铁元素，适量食用红豆可以促进血红蛋白的生成，有利于预防缺铁性贫血。红豆中还含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，适量食用红豆可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
红豆中含有丰富的膳食纤维，如果患者存在腹泻的情况，食用后可能会加重腹泻的症状，不利于疾病的恢复。如果患者对红豆过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-06 19:28
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
