发病时间：不清楚
回奶了怎么才能再下奶
补充说明：回奶了怎么才能再下奶
a******W 2021-09-06 17:18
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
回奶后想再次产奶可以尝试饮食调理、中药调理、乳房按摩、充足休息、压力管理等方法来促进乳汁分泌。如果这些措施无效或出现乳腺问题，应咨询医生。
1.饮食调理
通过增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来实现，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育以及乳汁合成。合理膳食有利于改善母体营养状态，进而影响乳汁分泌。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材如王不留行、通草等进行煎服。传统中医认为这些药材能够疏通乳腺管路、增强气血运行能力从而辅助提高泌乳量。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用等问题。
3.乳房按摩
每天定时进行轻柔地顺时针方向旋转式按摩乳房，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环、刺激乳腺分泌。但要确保手法正确且力度适中以防损伤乳房组织。
4.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，尽量减少熬夜和过度劳累。充足的休息有助于恢复身体机能，提高泌乳反应。建议采取舒适的睡姿并穿着宽松透气的内衣以支持乳房健康。
5.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻日常生活中所面临的各种压力源。良好的心理状态是维持正常泌乳功能的重要保障之一。经常性地表达情感并与他人分享烦恼也有助于缓解压力水平。
此外，应避免食用可能抑制乳汁分泌的食物，如大麦茶、韭菜等。若上述措施无效或伴有其他不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2023-12-30 23:19
举报相关问题
向医生提问
回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
