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精神紧张缺什么
补充说明：精神紧张缺什么
2021-09-05 22:18
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
精神紧张可能是缺乏维生素B。
维生素B是人体必需的营养素，对人体代谢、生长发育、维持正常的生理功能等有重要的作用。如果体内缺乏维生素B，可能会导致神经系统异常，从而引起失眠、多梦、焦虑、抑郁等症状。建议遵医嘱使用维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，精神紧张也可能是缺乏维生素D、缺铁性贫血等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式进行改善。
2022-03-18 14:27
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