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生吃花生米可以治便秘吗
补充说明：生吃花生米可以治便秘吗
2021-09-05 22:27
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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
生吃花生米不能直接治疗便秘。
便秘主要是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等原因导致的。生花生米富含油脂和纤维，适量食用可以润滑肠道、促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。但生花生米的油脂和纤维含量有限，且其生食可能会导致消化不良，因此不能单纯依靠生吃花生米来治疗便秘。便秘的治疗应综合考虑饮食调整、增加运动、保持水分摄入等多方面因素。
2022-04-19 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
