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劳累过度症状浑身难受
补充说明：劳累过度症状浑身难受
a******W 2021-09-05 22:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
劳累过度可能导致肌肉疲劳、倦怠、头痛、食欲减退、睡眠障碍等症状，通常可以通过休息缓解。如果症状持续不改善或加重，建议寻求医生帮助。
1.肌肉疲劳
劳累过度会导致机体耗氧量增加，血液循环不畅，从而引起肌肉疲劳。肌肉疲劳主要表现为四肢无力、易感到疲乏等症状，在长时间站立或走路后尤为明显。
2.倦怠
当人体处于疲惫状态时，身体内的能量消耗较大，导致身体机能下降，出现倦怠感。倦怠通常表现在精神状态差、注意力难以集中等方面，患者可能感到昏昏欲睡或缺乏活力。
3.头痛
劳累会引起大脑神经功能紊乱和血管痉挛，进而影响脑部供血和供氧，诱发头痛。这种疼痛一般集中在头部顶部或两侧，有时可呈搏动性痛，休息后可能会缓解。
4.食欲减退
长期劳累会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，胃黏膜屏障受损，进而降低食欲。食欲减退可能导致体重减轻，伴随的症状可能包括恶心、呕吐等，这些都可能是由于压力引起的生理反应。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由心理因素、环境因素以及生活方式不当等原因所引发的一系列睡眠质量不佳的问题。劳累过度会使得神经系统持续兴奋，进而干扰正常的睡眠模式。睡眠障碍可能表现为入睡困难、频繁醒来或早醒等，长期如此会影响白天的精神状态和工作效率。
针对上述症状，建议进行体格检查、血液生化检查以评估电解质平衡和肌酸激酶水平。治疗措施可能包括药物治疗如盐酸氯丙嗪片、钠注射液等，需遵医嘱使用。在日常生活中，应避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，保持均衡饮食并适量运动，有助于改善症状。
2024-01-30 04:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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