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女性可以天天吃黄豆吗
补充说明：女性可以天天吃黄豆吗
2021-09-04 23:45
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性适量食用黄豆有益健康，但不宜天天食用 。黄豆富含植物雌激素和优质蛋白质，适量摄入可以调节内分泌、促进新陈代谢。然而，天天食用可能导致营养单一，影响其他营养素的摄入，甚至可能引发消化不良。因此，女性在日常饮食中应合理搭配食物，确保营养均衡。
2021-12-14 09:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
