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心悸睡不着觉怎么办
补充说明：心悸睡不着觉怎么办
a******W 2021-09-04 23:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心悸伴随失眠可以考虑生活方式调整、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少咖啡因摄入等。这些习惯有助于改善心脏健康和睡眠质量。规律作息有助于身体生物钟调整；均衡饮食能提供必要的营养支持；适量运动可增强心血管功能；减少咖啡因摄入有助于降低心悸发生频率，进而促进睡眠。
2.放松训练
放松训练通过深呼吸、冥想或其他技术帮助个体放松身心，通常在睡前进行。此措施有助于缓解紧张情绪，减轻压力，促进更好的睡眠质量。它可以帮助个体从心理上应对心悸引起的焦虑感。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法，旨在改变个体对心悸的认知和反应方式。CBT有助于识别并挑战不合理的思维模式，培养更健康的应对策略，从而减少心悸相关焦虑和失眠。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中药制剂，主要成分为淫羊藿、制何首乌等，具有养心安神的功效。该药物可用于治疗神经衰弱、失眠多梦、头昏、头痛等症状，因此对于上述症状有较好的疗效。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸由朱砂、黄连、生地黄等组成，具有镇静安神的作用。本品主要用于治疗胸中烦闷、心悸不宁、失眠多梦、精神恍惚等症状，故而能够有效缓解患者的不适症状。
建议患者定期进行心理咨询，监测心理健康状况，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药如舍曲林或文拉法辛等非苯二氮卓类药物来缓解症状。
2024-01-30 09:15
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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