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孕妇可以吃水果沙拉吗
补充说明：孕妇可以吃水果沙拉吗
2021-09-02 16:04
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇可以吃水果沙拉。水果沙拉含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和膳食纤维等成分，可以为孕妇和胎儿补充营养物质，缓解孕妇便秘，增强机体免疫力。但是沙拉酱脂肪含量比较高，需要适量食用水果沙拉或用酸奶代替沙拉酱，降低脂肪含量。血糖比较高的孕妇不可以吃水果沙拉，建议在怀孕期间注意平衡膳食，不要偏食，多进食优质蛋白食物，定期孕检。
2022-03-02 15:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
