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补铁的好处
补充说明：补铁的好处
2021-09-02 22:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
补充铁的好处是预防和治疗缺铁性贫血。铁是人体内一种重要的微量元素，其是合成血红蛋白的原料，帮助红细胞携带氧气，血红蛋白是红细胞的主要成分。如果缺铁可导致缺铁性贫血，那么明显的疲劳、嗜睡和全身虚弱可能会影响食欲。缺铁还会导致免疫功能下降，从而导致感冒和各种传染病。如果没有缺铁性贫血，应该从饮食中摄取尽可能均衡、营养丰富的食物，多吃富含铁的食物，包括肉类或红肉、白肉、动物肝脏或动物血豆腐。
2022-04-14 15:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
