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孕妇可以吃开心果吗早期
补充说明：孕妇可以吃开心果吗早期
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以在医生指导下适量食用开心果。
开心果含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等营养成分，适当进食有助于补充妊娠期所需的营养物质，促进胎儿健康发育。但需注意不可过量摄入，以避免能量过剩导致体重增加过快，影响血糖控制及血压稳定。
如果孕妇对开心果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应注重均衡多样，避免高糖、高脂食物的过度摄入。同时，孕妇在怀孕期间还要定期做好各项检查，以便了解自身与胎儿的具体状况。
2024-01-22 17:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
