发病时间：不清楚
炒黄豆的功效与作用
补充说明：炒黄豆的功效与作用
a******W 2021-09-02 22:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒黄豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护血管、辅助减肥等，平时可以适量食用。
1、补充营养
炒黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的大豆异黄酮可以辅助促进雌激素分泌，有利于身体健康。
2、促进消化
炒黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用炒黄豆可以在一定程度上缓解不适症状。
3、润肠通便
炒黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用炒黄豆可以在一定程度上缓解便秘症状。
4、辅助保护血管
炒黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养成分，具有辅助保护血管的功效。如果患者存在高脂血症、高血压等疾病，适量食用炒黄豆可以在一定程度上改善病情。
5、辅助减肥
炒黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
虽然炒黄豆的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对炒黄豆过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗。
2021-09-03 00:20
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
