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孕妇可以吃红萝卜吗
补充说明：孕妇可以吃红萝卜吗
a******W 2021-09-02 18:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用红萝卜。
红萝卜富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钾，有助于支持胎儿健康发育；此外，其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。
需要注意的是，红萝卜中的胡萝卜素含量较高，过量摄入可能导致皮肤变黄，但通常在停止食用后会自行消退。
对于红萝卜的摄入，建议妊娠期女性关注自身反应，并监测血糖水平，避免空腹食用以减少低血糖风险。
2024-02-02 18:30
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