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怀孕初期能吃折耳根吗
补充说明：怀孕初期能吃折耳根吗
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量吃折耳根。
折耳根含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于增强机体抵抗力，减少妊娠期并发症的发生风险。
如果孕妇对折耳根过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在孕期饮食中，需注意平衡营养，避免摄入过多添加剂或可能影响胎儿健康的食品。同时保持充足休息，定期进行产检，以确保母婴健康。
2024-03-02 02:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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