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怀孕初期可以吃活性叶酸吗
补充说明：怀孕初期可以吃活性叶酸吗
2024-08-24 23:28
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
怀孕初期可以适量食用活性叶酸，以满足胎儿发育所需，并降低某些出生缺陷的风险。
怀孕初期可以吃活性叶酸。活性叶酸是孕妇补充叶酸的首选，因为其在人体内吸收率高，生物利用率好，能够有效预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷。活性叶酸通过改善细胞代谢、促进细胞分裂和分化等作用，有助于胎儿的正常发育。此外，它还能降低孕妇患妊娠高血压综合征的风险。
除了食用活性叶酸外，孕妇还应均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质。
2024-08-26 09:20
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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