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基础代谢怎么算
补充说明：基础代谢怎么算
a******W 2021-09-01 18:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测定消耗的能量代谢。通常情况下，基础代谢的正常范围是-10%到+15%。
基础代谢率是人体在不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测定消耗的能量代谢，正常人的基础代谢率是-10%到+15%。如果基础代谢率过高，可能会出现易激动、易饥饿、消瘦、乏力等症状，如果基础代谢率过低，可能会出现怕冷、面色苍白、精神不振、嗜睡等症状。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以通过甲状腺功能检查、血常规检查等方式明确诊断。
如果患者基础代谢率过高，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体代谢水平。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质。如果患者基础代谢率过低，则可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，有助于提高身体代谢水平。必要时，患者还可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
2021-09-02 00:26
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
