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孕妇可以吃生菜吗
补充说明：孕妇可以吃生菜吗
a******W 2021-09-01 18:13
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。但是过多摄入可能会导致腹胀、腹泻等症状。
孕期体质特殊，需要避免可能影响健康的饮食选择。除了生菜外，还可以适当进食苹果、香蕉等新鲜水果。
孕期饮食需注意营养均衡且安全卫生，并建议在医生或营养师指导下进行调整。
2024-01-30 04:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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