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坐月子可以吃木耳菜吗

发病时间：不清楚

坐月子可以吃木耳菜吗

补充说明：坐月子可以吃木耳菜吗

2021-09-01 18:12

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精选回答(1)

常文静主治医师郑州大学附属郑州中心医院三甲

擅长：围产保健，遗传咨询

提问

坐月子一般可以适量吃木耳菜。木耳含有蛋白质、碳水化合物、钙以及铁等微量元素。所以食用木耳还可以补充血液，预防产后贫血。还含有维生素和纤维素，可以预防产后便秘。避免吃辛辣、刺激性的食物。建议多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉和鸡蛋。也可以多吃鱼汤、鸡汤和猪手汤等，可以促进乳汁分泌。

2022-04-19 09:32

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。

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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

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用于明确原因的缺铁性贫血。

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