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孕妇可以吃桃子吗
补充说明:孕妇可以吃桃子吗
a******W 2021-09-01 18:14
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孕妇可以适量吃桃子。
桃子中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾等,有助于维持正常的免疫功能和血压水平。但需要注意的是,由于其含糖量较高,所以不宜过量食用,尤其是妊娠期糖尿病患者。
对于妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇,应限制摄入高糖食物,如桃子。
孕期饮食需注意均衡营养,并遵循医嘱,避免生食及未经处理的水果,以减少感染风险。
2024-02-25 15:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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