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孕妇可以吃泥鳅吗
补充说明：孕妇可以吃泥鳅吗
a******W 2021-09-01 15:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃泥鳅。
因为泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素B12以及铁元素，有助于促进胎儿生长发育，并且能够预防贫血的发生。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用泥鳅，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高糖食物摄入过多，以防体重增长过快或妊娠期糖尿病发生。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。
2024-03-03 20:25
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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