发病时间：不清楚
晚上老做梦是怎么回事
补充说明：晚上老做梦是怎么回事
a******W 2021-08-31 16:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上老做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和早醒等，进而导致梦境丰富。睡前放松训练如深呼吸练习可改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的心理压力和担忧，这些情绪可能干扰正常的睡眠模式，导致做更多的梦。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑症状，改善睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态会导致睡眠障碍，包括浅表睡眠和多梦。抗抑郁药如氟西汀可以调节神经递质平衡，缓解抑郁症状，提高睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致失眠和做更多梦，因为身体试图整合和处理这种不适的感觉体验。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可用于缓解轻度至中度的慢性疼痛。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统，导致梦境增加。如果发现是药物引起的，应咨询医生是否需要更换其他替代药物。
建议定期进行精神健康评估以及睡眠质量监测。必要时，可以考虑进行心理咨询或睡眠研究以确定是否存在潜在的问题并采取适当的干预措施。
2024-03-21 09:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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