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跟腱炎怎么治疗
补充说明：跟腱炎怎么治疗
a******W 2021-08-31 16:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻训练
通过渐进增加肌肉强度来增强小腿后方肌群力量，通常包括使用弹力带或小重量自由器械。提高小腿后侧肌群的力量有助于减轻跟腱负担，但需注意避免过度负荷导致损伤加重。
2.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性锻炼计划，如平衡练习、柔韧性训练及功能性活动范围练习。这些方法旨在改善血液循环、减少肿胀并增强周围软组织稳定性；对于缓解跟腱炎症状有积极效果。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物可抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用。NSAIDs能够有效控制跟腱炎引起的炎症反应和疼痛，促进病情恢复。
4.糖皮质激素局部注射
将适量的糖皮质激素药物直接注入患处，在专业医师指导下进行。此方法快速有效地减轻局部发红、肿胀及剧烈运动后的不适感，短期内能恢复正常活动能力。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，通过修复受损的韧带结构来稳定关节，防止进一步损伤。该手术适用于复发性跟腱断裂或其他保守治疗无效的患者，可显著降低再次受伤风险。
在治疗跟腱炎期间，应避免度跳跃运动，以免加剧跟腱张力，延缓愈合过程。适当的康复运动，如屈伸踝关节，应在医生监督下进行，以支持跟腱的恢复进程。
2024-02-08 21:58
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
