首页> 药品> 维生素B1> 维生素b1的作用及功能

医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素B1具有营养神经、改善胃肠功能、缓解疲劳、改善睡眠质量以及促进碳水化合物代谢等作用与功效。需要补充维生素B1时,应咨询医生以确保剂量适宜。
1.营养神经
维生素B1是神经系统正常运行所必需的辅酶成分,缺乏时会导致神经传导障碍。补充维生素B1有助于维持正常的神经兴奋性,预防周围神经炎等疾病的发生。
2.改善胃肠功能
维生素B1参与消化液的分泌和食物中淀粉、蛋白质、脂肪的消化吸收过程,可促进食欲、帮助消化。适当摄入维生素B1可以缓解由其缺乏引起的脚气病症状,如水肿、体重增加等。
3.缓解疲劳
维生素B1作为能量代谢的重要辅酶,能够提高机体对糖分的利用效率,减少乳酸堆积。适当食用富含维生素B1的食物可以帮助减轻因长时间工作或剧烈运动导致的肌肉酸痛和身体疲惫感。
4.改善睡眠质量
维生素B1通过调节大脑内神经递质水平来影响情绪状态,从而间接地影响睡眠质量。适量摄取维生素B1可能有助于改善由于精神紧张等原因造成的失眠问题。
5.促进碳水化合物代谢
维生素B1在体内起到催化作用,促进碳水化合物转化为葡萄糖,为细胞提供能量。对于需要快速恢复体力的人群,可通过合理补充维生素B1来加速体能恢复。
需要注意的是,虽然维生素B1对人体健康有益,但长期过量摄入可能导致神经损伤。因此,在服用任生素补充剂前,应咨询医生的意见以确保安全。

2024-02-25 05:46

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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