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坐月子能吃胡萝卜吗
补充说明：坐月子能吃胡萝卜吗
a******W 2021-08-31 16:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用胡萝卜。
胡萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙质等营养成分，能够增强身体抵抗力，并且具有抗氧化作用，从而达到美容养颜的效果。此外，胡萝卜还含有一定量的膳食纤维，可以帮助促进肠胃道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
若产妇对胡萝卜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，合理搭配蔬菜和肉类有助于产后恢复。同时还要注意保持充足的休息时间，避免过度劳累。
2024-02-18 11:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
