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晚上天天做梦什么原因
补充说明：晚上天天做梦什么原因
a******W 2021-08-31 16:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上天天做梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症或药物副作用导致的，影响睡眠质量。如果这种情况持续存在，建议咨询专业医生以确定适当的治疗方案。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响梦境内容和频率。改善睡眠卫生习惯、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解症状。
2.压力过大
长期处于高压力状态会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现多梦的情况。可通过运动锻炼、听音乐等方式减轻压力。
3.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张和不安情绪，导致神经递质失衡，引起失眠和做噩梦的现象。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，包括入睡困难、早醒等，这些都可能增加做梦的频率。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节脑内神经递质平衡，改善睡眠质量。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，导致梦境异常。睡前使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等可以缩短睡眠周期，减少做噩梦的发生。
针对频繁做梦的问题，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，建议进行睡眠监测、心理评估等相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
2024-01-04 09:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
