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孕妇能喝皮蛋瘦肉粥吗
补充说明：孕妇能喝皮蛋瘦肉粥吗
2021-08-30 17:18
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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孕妇通常能喝皮蛋瘦肉粥，可以补充身体所需要的营养成分。但是在怀孕期间不建议过多食用，以免对身体造成影响。
皮蛋瘦肉粥通常是由松花蛋、瘦肉、大米等制作而成，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等成分，可以补充身体所需要的营养，维持正常的生理功能，同时皮蛋瘦肉粥里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。孕妇在怀孕期间适当的食用，对身体有一定的好处，所以孕妇通常是可以喝皮蛋瘦肉粥的。
但是在怀孕期间不建议过多食用皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋瘦肉粥中含有一定的铅元素，如果长时间过量食用，可能会导致体内的铅元素超标，从而影响胎儿的生长发育。同时，还会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2023-06-21 11:43
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇可以喝皮蛋瘦肉粥，但是要适量。皮蛋瘦肉粥中的蛋白质、脂肪及碳水化合物含量非常高，孕妇适量食用皮蛋瘦肉粥，可以提供胎儿生长发育所需要的热量。另外，皮蛋瘦肉粥中的维生素A、维生素B族，以及钙、磷、钾等营养素含量也很高，对于胎儿体格发育、神经系统发育、智力发育都有好处，需要适量食用。
2023-03-29 19:29
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
