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红糖山楂水的功效
补充说明：红糖山楂水的功效
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖山楂水具有缓解消化不良、促进食欲、改善便秘、补充能量、辅助减肥等功效作用。但是，由于红糖和山楂都属于食品，若需要长期或大量食用，建议先咨询医生或营养师的意见。
1.缓解消化不良
红糖中含有一定的有机酸成分，可促进胃液分泌，增加胃肠蠕动；而山楂具有消食化滞的作用。两者合用可以增强消化功能。对于存在积食、腹胀等不适症状的人群，适量饮用红糖山楂水有助于减轻上述不适症状。
2.促进食欲
红糖中含有的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收利用，为身体提供快速的能量来源，从而提高食欲。食欲不振时，适当摄入红糖山楂水能够刺激味觉感官，增进食欲。
3.改善便秘
红糖中的纤维素含量较高，能促进肠道蠕动，加速食物残渣排出；山楂也有一定促进排便的作用。长期存在排便困难等问题的人群，可通过增加膳食纤维摄入量来改善情况。建议每天摄取约25克左右的膳食纤维。
4.补充能量
红糖含有丰富的碳水化合物，其主要成分为蔗糖，可迅速转化为葡萄糖供机体所需，因此具有较好的补能量效果。运动前或疲劳时，喝一杯红糖山楂水可以帮助恢复体力，提升耐力。
5.辅助减肥
红糖中所含的糖分主要是非精制的低聚糖及杂质，升血糖速度较慢，不易导致脂肪堆积。肥胖人群可在饭后适量食用红糖山楂水以帮助消化，但不宜过量，否则可能会因热量摄入过多而导致体重上升。
虽然红糖山楂水有一定的保健功效，但对于糖尿病患者而言，需谨慎饮用，因为其中的糖分可能会影响血糖控制。另外，由于红糖山楂水中含有较多的糖分，所以高血糖以及需要严格控制糖分摄入的人群也不宜多饮。
2024-02-27 23:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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