发病时间：不清楚
孕妇吃人参果有什么好处
补充说明：孕妇吃人参果有什么好处
a******W 2021-08-29 22:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人参果、苹果、香蕉、燕麦和核桃都是营养丰富的食物，适量食用对孕妇有益。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗孕期症状，如果孕妇有特殊的健康问题或需要特殊饮食，建议咨询医生或注册营养师的意见。
1.人参果
人参果富含多种维生素、膳食纤维以及微量元素，能够为孕期提供必要的营养素。其含有的硒元素有助于增强免疫力。适量摄入可促进消化系统健康，但需注意不宜过量食用以避免引起血糖波动。
2.苹果
苹果中含有的天然糖分可以补充能量，缓解孕期疲劳；同时苹果中的膳食纤维可以帮助调节肠胃功能。但是不建议空腹食用苹果，以免刺激胃肠道。
3.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，对于孕期便秘有一定的改善作用。但是要注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加孕妇的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，燕麦还可以促进胃肠蠕动，预防孕期便秘的发生。
5.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于胎儿的大脑发育。但是要适量食用，过多食用可能会影响血脂水平。
需要注意的是，虽然上述提及的所有食物都对孕妇有益，但在食用前应确保无过敏反应，并遵循医生或营养师的指导。保持均衡饮食并定期进行孕期检查是关键所在。
2024-01-29 09:26
举报相关问题
向医生提问
孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
相关医院
