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雌激素低怎么补
补充说明：雌激素低怎么补
a******W 2021-08-29 22:08
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素低可以通过饮食调整、营养补充剂、激素替代疗法、中药调理等方法来补充雌激素。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽、芝麻等来提高体内雌激素水平。食物中的植物雌激素能够模拟人体内的雌激素作用，有助于平衡内分泌，改善雌激素低下状况。
2.营养补充剂
可考虑使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及铁、锌等矿物质类营养素补充剂。这些营养素对于维持生殖系统健康至关重要，并且具有促进荷尔蒙分泌的作用；但使用前最好咨询医生意见。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通常由医师开具处方，在实验室检测后制定个性化方案并定期监测效果及副作用。此方法旨在恢复正常范围内的性激素水平，缓解因雌激素低下引起的相关临床表现；需要严格按医嘱执行。
4.中药调理
可以选择当归、熟地黄、何首乌等中药材配伍成方剂服用或者选择现成的中成药制剂如乌鸡白凤丸、益母草膏等。中医认为上述药物具有滋阴养血、调经止痛的功效，适用于治疗女性雌激素偏低引起的月经不调、潮热多汗等症状。
需要注意的是，雌激素水平低下的患者应在专业医生指导下进行针对性处理，以免自行用药不当导致不良后果发生。
2024-03-16 06:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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