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颈椎扭伤怎么缓解疼痛
补充说明：颈椎扭伤怎么缓解疼痛
2021-08-27 22:08
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
颈椎扭伤一般可以通过按摩、用支架或护颈枕、做肩颈保健操等方式进行缓解 。如果患者脖子扭得不是很严重，可以用手轻揉按摩，改善脖子处的血液循环，能改善脖子疼的症状。如果脖子疼得厉害无法转头，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。另外可以做肩颈保健操，将头偏向左侧，左手越过头顶放在头的右边，再将一只手放在右肩上，轻柔的试将头向左拉，再将头偏向右侧做同样的动作。
2022-02-18 15:08
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
