首页> 儿科> 小儿内科> 小儿营养不良> 小儿营养不良,挑食

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小儿营养不良,挑食时,可以适量食用鸡肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、西蓝花等富含蛋白质和维生素的食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗营养不良和挑食,若症状持续不改善,建议咨询专业医生或营养师进行干预。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,能够为小儿提供所需的营养物质。适当摄入有助于改善小儿的体质,促进生长发育。但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源,可作为补充营养的选择之一。蛋白质对身体的修复和维持生命活动至关重要,鸡蛋中的卵磷脂也有助于神经系统健康。但是,对于小儿来说,蛋黄中胆固醇含量较高,不宜过多食用。
3.牛奶
牛奶富含钙质和维生素D,可以满足儿童日常所需。长期饮用可以帮助骨骼强健并预防佝偻病的发生。但若小儿存在乳糖不耐受或过敏反应,则应谨慎使用。
4.菠菜
菠菜中含有铁、钾等多种微量元素以及叶酸等成分,有利于补充机体所需要的营养元素。菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善小儿便秘的情况。但要注意适量食用,避免过量引起腹泻。
5.西蓝花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜,富含维生素C、K和叶酸,适合小儿食用。常吃西兰花有助于增强免疫力、维护心血管健康。然而,未熟透的西兰花可能含有一些抗营养因子,因此应在烹饪时确保其充分加热。
小儿营养不良和挑食可能是由多种原因引起的,如饮食不均衡或吸收障碍。建议定期进行身高体重测量,以监测孩子的成长情况。必要时,可在医师指导下使用赖氨肌醇维B12口服溶液来改善食欲,促进生长发育。

2024-03-07 06:42

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疾病百科

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小儿营养不良

营养不良是由于热量和(或)蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症.多见于婴幼儿期.随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。

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