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孕中期可以吃柿子吗
补充说明：孕中期可以吃柿子吗
a******W 2021-08-27 16:43
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕中期孕妇可以适量食用柿子。
孕中期孕妇可以适量食用柿子。柿子含有丰富的维生素C、钾等营养物质，有利于促进胎儿健康发育。但需注意不可空腹食用或过量摄入，以免引起胃肠道不适或血糖波动。若出现不适症状应及时就医。
此外，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，则不建议食用柿子。因为柿子中糖分含量较高，过多摄入可能会导致血糖控制不佳。
孕期饮食应均衡多样，并避免高糖食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。如有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2024-01-23 16:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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