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怎样让孩子长高个子
补充说明：怎样让孩子长高个子
a******W 2021-08-26 22:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
让孩子长高个子可以采取饮食调理、充足睡眠、运动疗法、药物干预等方法。若孩子的身高增长情况不佳，应考虑就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.饮食调理
保证每日摄入足够的营养素，包括蛋白质、钙质及维生素D，可适当进食富含上述营养物质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。充足的营养支持生长板软骨细胞分裂增生，从而促进身高增长。
2.充足睡眠
确保孩子每天获得足够能够帮助身体分泌生长激素，有助于身高的增加。生长激素主要是在夜间分泌，因此充足的睡眠时间对于孩子的身高发育至关重要。
3.运动疗法
鼓励孩子参加有氧运动，如游泳、篮球等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量的运动能够刺激骨骼生长，同时提高新陈代谢率，有利于身体健康。
4.药物干预
如果经过评估后确定为生长激素缺乏所致矮小，在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗。此药通过模拟自然产生的生长激素作用机制来刺激儿童骨骼生长，但须遵医嘱定期监测副作用并调整剂量。
除了上述措施外，家长还应注意避免孩子过度的精神压力，因为长期的心理紧张状态可能影响生长激素的正常分泌。
2024-02-07 16:12
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
