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入睡太快好不好
补充说明：入睡太快好不好
a******W 2021-08-26 22:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
入睡太快不好。
睡眠是一种正常的生理现象，有助于身体恢复和健康。入睡太快可能与体内神经递质的变化有关，如5-羟色胺等。过量的5-羟色胺会导致情绪低落或嗜睡，进而影响正常的生活和工作。虽然入睡太快可能是某些疾病的征兆，但并不一定意味着患有某种特定疾病，具体情况还需要进一步检查以确定。
如果患者存在过度疲劳、压力过大等情况时，可能会导致入睡速度快的现象发生。
建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，确保充足的睡眠时间，以维持身体健康。
2024-03-01 14:47
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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