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维生素e胶丸真的对长睫毛有效吗？
补充说明：维生素e胶丸真的对长睫毛有效吗？
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E可能通过其抗氧化作用促进毛发生长，但具体效果因人而异。
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗自由基的作用。自由基会损伤细胞结构，包括毛囊细胞，从而干扰正常的毛发生长过程。因此，补充维生素E可以提高毛囊细胞的稳定性，改善其健康状态，进而促进毛发生长。但是，睫毛的生长主要取决于遗传因素和内分泌调节，个体差异较大，所以对于长睫毛的效果也会有所不同。
除了维生素E外，饮食中的蛋白质、锌等微量元素以及睡眠质量都与睫毛生长有关。
在考虑使用维生素E胶丸来增长睫毛时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以避免潜在的副作用。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是促进睫毛健康的重要因素。
2024-03-16 01:30
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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