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眼干眼涩眼疲劳怎么办？
补充说明：眼干眼涩眼疲劳怎么办？
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼干眼涩眼疲劳可以尝试眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、眼部热敷等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议患者及时就医以获得专业治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每日数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而减轻干涩感。
2.蒸汽眼罩
将加温后的蒸汽眼罩覆盖于闭上的眼睛上方，一般使用15-20分钟。蒸汽眼罩能够提高局部温度并产生微湿环境，有利于舒缓眼睛不适。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，每日按时点用。人工泪液可模拟自然泪膜功能，缓解因干眼症引起的眼部不适。定期点用可有效改善眼干、眼涩等症状。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数的抗疲劳眼镜，在长时间用眼时佩戴。这类眼镜能有效减少光线反射和杂散光，降低视觉疲劳，从而预防眼干、眼涩等问题的发生。
5.眼部热敷
采用温度适宜的热水袋或专用的温热眼罩对眼部进行外敷，每次10-15分钟。热敷能使睑板腺分泌增加，促进泪液蒸发过强者的眼表湿润化，从而缓解眼干的症状。
建议患者平时注意休息，不要熬夜，尽量少看电子产品，多做户外运动，比如打羽毛球、跑步等，也有助于缓解上述症状。
2024-02-21 02:23
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所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。
症状起因：眼泪的减少或者泪腺功能下降，
常见检查：
就诊科室：眼科
