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神经性头疼怎么办?
补充说明:神经性头疼怎么办?
a******W 2021-08-24 15:57
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神经性头疼可以通过放松训练、非甾体抗炎药、抗抑郁药、抗惊厥药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.放松训练
放松训练通常包括深呼吸、冥想或其他身体放松技巧,每日练习以促进身心平静。这些方法有助于减少紧张和压力,从而缓解因情绪原因引起的神经性头痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻轻度至中度的持续性头痛。NSIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,适用于治疗某些类型的偏头痛及伴随的头额部不适感。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如舍曲林可用于治疗抑郁症的同时改善慢性头痛。SSRIs提高血清5-羟色胺浓度,调节大脑内神经递质平衡,可能间接缓解由生理性心理压力导致的长期头痛。
4.抗惊厥药
抗惊厥药物,如卡马西平片,可按医嘱服用以控制特定类型发作性神经性头痛。这类药品作用机制各异,但都能稳定细胞膜电位,防止异常放电扩散,从而减少阵发性脑部活动所致之剧烈头部搏动感。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及专业医师在特定穴位施以细针刺激,在预定周期内定期接受以期改善病情。中医认为此法能调整体内气血流通状态,并促进自然愈合过程;现代研究也证实其对部分种类神经性头痛有效。
面对神经性头痛,应避免食用含有酪氨酸含量较高的食物,例如巧克力、红酒以及咖啡因饮料,因为这些物质可能会诱发或加重头痛症状。建议采取适当的休息,保证充足的睡眠时间,有利于缓解症状。
2024-02-07 02:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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