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孩子爱做梦，睡眠不好该怎么办
补充说明：孩子爱做梦，睡眠不好该怎么办
2021-08-24 16:05
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
宝宝爱做梦，睡眠不好一般需要减少食物的摄入量、避免兴奋等方式缓解。如果吃太晚，吃太多，造成宝宝胃肠功能负担过重，也容易造成宝宝睡眠功能障碍。如果做剧烈运动，容易造成宝宝出现兴奋，不利于睡眠。睡觉前不要让孩子太兴奋，不要看兴奋性的动画片儿，或者是做刺激性的游戏，容易造成宝宝睡眠不安。
2022-07-20 18:00
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
实际爱做梦并非睡觉不好的出现，这事实上是一个误区。由于中医外面常讲到睡觉深度多梦，是连在一起的，由于人正常在早晨的睡眠过程当中，都应该会做4到5个梦的。
2021-08-24 21:15
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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