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经常瞌睡是病吗
补充说明：经常瞌睡是病吗
a******W 2021-08-24 16:06
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常瞌睡可能是睡眠障碍、贫血等疾病的表现。
经常瞌睡可能是由睡眠障碍如失眠症或过度嗜睡症所引起，因为这些状况会影响一个人的正常睡眠周期，导致日间疲劳。贫血是指血液中的红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，这会导致身体组织供氧不足，进而引发乏力和困倦的感觉。此外，贫血还可能会伴随出现呼吸困难、心跳加快等症状。
除了上述提及的原因外，经常瞌睡也可能与甲状腺功能减退有关。甲减时新陈代谢率下降，可能导致身体感到疲乏。
针对经常瞌睡的症状，建议患者可以适当增加午休时间以提高白天精力，并且保持规律作息。饮食方面宜清淡营养，避免过量摄入咖啡因，以免影响夜间睡眠质量。
2024-02-27 15:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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