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女人长期服用维生素C泡腾片对身体有害吗
补充说明:女人长期服用维生素C泡腾片对身体有害吗
2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
女人长期服用维生素C泡腾片对身体一般没有危害。维生素C泡腾片可以补充维生素C,健康人和正常饮食的人通常不需要每天饮用。一般从饮食中摄取足够的维生素C,食物中提供的维生素C可以满足身体的需要。如果患者在短时间内缺乏维生素C,可能是由于蔬菜和水果减少或免疫功能下降导致。
2022-07-31 09:57
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医生回答(1)
通常并不提议每日喝维C泡腾片,维C泡腾片重要成分是维生素C,还有淀粉、香精等成分。其中维生素C的含量比较高,一片中就有1克左右,做成泡腾片的方式更好处人体消化吸收。
2021-08-23 21:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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