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老年人得了骨老年人骨质疏松怎么办
补充说明：老年人得了骨老年人骨质疏松怎么办
a******W 2021-08-23 18:00
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人得了骨质疏松可以考虑钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导和治疗。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松症患者常伴有骨量减少和骨骼微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。补钙有助于增强骨密度，减少骨折风险。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而影响骨代谢。对于存在骨质疏松风险的老年人群，适当补充维生素D可改善其体内的矿物质代谢状态，从而预防及缓解相关不适症状。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类等药物进行干预。上述药物具有抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失的作用机制，在临床上广泛用于防治各种类型的骨质疏松。选择合适的药物需考虑个体差异以及可能存在的禁忌证。
4.运动疗法
建议定期参加如步行、太极拳等活动，以增强肌肉力量和耐力。有氧运动和负重锻炼有助于刺激骨形成过程，改善骨质量。开始任何新的身体活动前应咨询医生意见。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立练习等动作，旨在提高日常活动中维持稳定的能力。平衡能力下降是骨质疏松患者摔倒的重要原因之一，针对性地强化下肢肌力和协调性可显著降低跌倒风险。
除上述措施外，还应注意饮食调整，避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响钙质吸收。同时，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。
2024-01-22 06:11
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
