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男人肾虚如何食疗
补充说明：男人肾虚如何食疗
a******W 2021-08-22 23:45
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以考虑饮食调理、药膳调理、营养补充剂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
肾虚患者可适当进食具有补益作用的食物如黑芝麻、核桃仁、羊肉等。上述食物能够辅助改善肾脏功能，从而缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.药膳调理
肾虚患者可在医生指导下通过服用枸杞炖猪肝、山药芡实粥等药膳来调养身体。这些药膳可以滋阴补肾、健脾养胃，对于肾虚所致的症状有一定的缓解效果。
3.营养补充剂
肾虚患者可通过口服维生素E、辅酶Q10等保健品来补充必要的营养素。这些营养素有助于维持生殖系统健康及促进精子生成，对提高男性生育能力有益。
除上述措施外，肾虚患者还可尝试太极拳、八段锦等传统运动方式，以助于气血调和，但需注意不宜剧烈运动，以免加重肾脏负担。同时，应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于肾脏修复。
2024-04-01 11:33
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
