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晚上睡觉做梦怎么回事
补充说明:晚上睡觉做梦怎么回事
a******W 2021-08-22 00:21
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晚上睡觉做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、神经衰弱、脑部器质性疾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境异常,因为这些障碍会影响大脑进入深度睡眠状态。可以尝试使用松弛技巧、认知行为疗法等方法来改善睡眠质量。
2.压力和焦虑
压力和焦虑可能使人处于高度警觉状态,导致梦境更加生动鲜明。心理放松训练如冥想、深呼吸练习可以帮助缓解压力和焦虑。
3.抑郁
抑郁状态下,人通常会经历消极思维模式,这可能会反映在梦境中。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)。
4.神经衰弱
神经衰弱患者的大脑皮层兴奋和抑制功能失调,容易出现失眠多梦的现象。可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病会导致大脑功能紊乱,包括梦境内容的变化。针对特定疾病的治疗方案应由医生制定,如阿尔茨海默病可遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等改善病情。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。对于存在睡眠障碍等问题的人群,建议进行睡眠监测以评估睡眠质量。
2024-02-03 17:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。