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是精神紧张,神经衰弱吗,
补充说明:是精神紧张,神经衰弱吗,
a******W 2021-08-22 00:06
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精选回答(1)
精神紧张可能导致短暂的精神疲劳,而神经衰弱则是慢性脑力易疲劳的表现。
精神紧张可能与大脑皮质功能紊乱有关,导致植物神经系统活动亢进。而神经衰弱则是因为长期处于紧张状态,导致中枢神经活动抑制过程减弱。
除此之外,过度的压力、焦虑或抑郁也可能引起类似症状。
面对压力时,建议采取放松技巧如深呼吸或冥想,并确保足够的睡眠以支持心理健康。
2024-01-24 08:14
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