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睡觉做梦多怎么回事
补充说明：睡觉做梦多怎么回事
a******W 2021-08-22 00:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉做梦多可能与睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑电图异常或神经衰弱等病因有关。这些原因可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容和数量。建议患者注意睡眠环境的舒适度，睡前适当放松心情，避免过度压力和焦虑。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。可以尝试建立规律的睡眠时间表，创造一个有利于睡眠的环境来改善。
2.压力和焦虑
压力和焦虑会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，出现做梦多的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，如片、阿普唑仑片等，具有镇静催眠的作用。
3.抑郁
抑郁患者由于情绪低落，可能会伴随有失眠、做噩梦等症状。可在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.脑电图异常
脑电图异常可能是由多种原因引起的，包括但不限于癫痫、脑炎后遗症等，这些都可能导致梦境增多。针对脑电图异常的治疗方法取决于其原因。如果是癫痫所致，则需要使用抗癫痫药物进行治疗，如卡马西平片、奥卡西平片等。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，进而导致入睡困难、多梦等睡眠障碍。建议患者放松心情，适当运动转移注意力，必要时也可在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药缓解不适症状。
日常生活中要保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑，有助于提高睡眠质量。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性处理。
2024-02-21 11:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
