发病时间：不清楚
最近老做梦怎么办
补充说明：最近老做梦怎么办
a******W 2021-08-22 00:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近老做梦可以考虑生活方式调整、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建立规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，睡前适当运动如散步、打太极拳等。规律的生活作息有助于提高睡眠质量，改善梦境异常现象。
2.放松训练
通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减少压力和焦虑，促进更好的睡眠状态。放松训练有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量问题，从而减少梦境活跃度。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常需要数周至数月的时间完成疗程。此方法旨在纠正对梦的认知偏差，并通过逐步暴露于可能导致焦虑的情境来减少其对梦境的影响；长期效果取决于个体配合程度。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，主要成分包括淫羊藿、制何首乌、益智仁等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。安神补脑液可用于治疗因肾精不足引起的头晕、乏力、失眠、多梦、记忆力减退等症状，因此可缓解上述不适症状。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸是一种中成药，由朱砂、黄连、地黄、当归等多种中药组成，具有镇惊安神、清热养血的作用。朱砂安神丸适用于治疗阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦、心悸不宁、怔忡健忘、唇甲色赤、舌红少苔、脉细数等病症。
建议定期评估睡眠质量，若持续存在梦境困扰且影响日常生活，应寻求专业医师的帮助，必要时可能会推荐使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑进行治疗。
2024-03-21 12:21
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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