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吃胡萝卜治便秘吗
补充说明:吃胡萝卜治便秘吗
a******W 2021-08-22 00:21
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吃胡萝卜对于缓解便秘有一定的作用。
胡萝卜富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便。然而,长期或大量摄入可能导致腹泻等不适。如果便秘症状持续不改善,建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
除了胡萝卜外,燕麦、香蕉等食物也有助于促进肠胃道蠕动,预防和减轻便秘症状。
日常生活中要注意均衡饮食,避免暴饮暴食,保持规律的运动习惯,有助于维护消化系统健康。
2024-01-25 23:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。